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為你推薦

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來(lái)的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營(yíng)養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來(lái)說(shuō)，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 41430次

• 吃維生素C有什么好處

  維生素C是體內(nèi)所需要的一種維生素，一般吃維生素C具有以下的好處：第一，能夠防止壞血病，因?yàn)榫S生素C是一種水溶性的維生素，雖然現(xiàn)在壞血病非常的少見，但是挑食的人身上還是會(huì)有維生素C缺乏的癥狀出現(xiàn)。第二，能夠提高血管的彈性，能夠幫助降低血管的脆性，防止皮下出現(xiàn)瘀點(diǎn)、瘀血等。第三，能夠幫助增強(qiáng)膠原蛋白的含量，可以調(diào)節(jié)人體的免疫力，提高人體的抗病能力。第四，維生素C還能夠利用原發(fā)性，發(fā)揮抗氧化的效果，能夠起到增白皮膚，可以減少老年斑的生成，起到抗衰老的作用。第五，可以預(yù)防鉛、汞等有害金屬，對(duì)人體的毒害作用，有解毒的作用。一般不建議長(zhǎng)期大量的通過藥物來(lái)補(bǔ)充維生素C，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致機(jī)體對(duì)藥物產(chǎn)生依賴，此外會(huì)增加結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果想補(bǔ)充維生素C，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

  

  01:40
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 5777次

• 維生素b可以和維生素c一起吃嗎
  維生素b是可以和維生素c一起吃的，這兩者藥物同時(shí)吃能夠提高自身的抵抗力強(qiáng)，一些體弱多病的小孩兒或者是中老年人，免疫力比較差的，都是可以一起吃來(lái)提高自身抵抗力的。建議最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要自己盲目的補(bǔ)充，以免對(duì)身體的健康造成一些影響。同時(shí)還應(yīng)該要注意如維生素c含量高的水果有蘋果，香蕉，還有櫻桃，草莓，獼猴桃，橙子，柚子等，這些水果當(dāng)中的維生素c含量也是非常多的。像蔬菜當(dāng)中的西紅柿，黃瓜，還有胡蘿卜當(dāng)中的維生素C也是非常多的，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，一定要做到飲食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡、全面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-07-04 14527次

• 維生素b和維生素c一起吃
  維生素b和維生素c均是水溶性維生素，兩者可以一起吃，維生素b族可以制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素，維護(hù)心臟及血管的健康，維生素c可以增強(qiáng)免疫力，因此維生素b族可以和維生素c吃。維生素b族包括維生素B1、B2、B3、B5、B6、B12、B9、B7等，廣泛存在于動(dòng)物的內(nèi)臟、瘦肉、蔬菜、水果、蛋類之中，其主要生理功能為幫助糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝以及釋出能量，制造血液所需的營(yíng)養(yǎng)素，其是能量代謝的重要酶，可以幫助食物的消化吸收，幫助肝臟解毒以及幫助身體組織利用氧氣，解除酒精和尼古丁的毒素，保護(hù)肝臟，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常，緩解壓力，消除疲勞，令人精神充沛，幫助預(yù)防血管閉塞，維護(hù)心臟及血管的健康。維生素c可以起到增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，抗自由基，防癌，增強(qiáng)免疫力的作用，因此維生素b和維生素c可以一起吃，對(duì)身體健康有益。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 39228次

• 維生素b維生素c維生素e可以一起吃嗎
  病情分析：這三種維生素是可以同時(shí)服用的，建議在飯后服用可以有效的促進(jìn)藥物吸收的吸收。意見建議：新鮮的水果和蔬菜也含有大量的維生素，也可以通過飲食補(bǔ)充，注意休息，不要過度勞累，多喝溫水。不要吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，規(guī)律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-28 9509次

• 維生素c和維生素b可以一起吃嗎
  維生素c和維生素b可以一起吃，維生素b可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的轉(zhuǎn)化和吸收，因此可以促進(jìn)維生素c更好的吸收。但是維生素b和維生素c應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)保健類的，但不能是藥品類的。但是維生素b和維生素c不要經(jīng)常使用，也不要亂用，要遵醫(yī)囑。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 9402次

• 維生素B晚上吃可以嗎
  維生素B晚上吃通?？梢裕话悴粫?huì)影響藥效。維生素B屬于維生素類藥物，而常用劑型有維生素B1片、維生素B6片、復(fù)合維生素B片等，可用于預(yù)防和治療B族維生素缺乏引發(fā)的疾病，比如營(yíng)養(yǎng)不良、厭食、糙皮病等。如果患者出現(xiàn)了藥物適應(yīng)癥或者想要預(yù)防B族維生素缺乏，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照劑量和療程用藥，而用藥的時(shí)間
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 貧血吃維生素C還是維生素B12
  貧血一般是吃維生素B12，具體的用藥用量需要咨詢專業(yè)的醫(yī)生。貧血可分為很多種，可分為溶血性貧血、缺鐵性貧血以及巨幼紅細(xì)胞性貧血等，如果患者的貧血類型屬于巨幼紅細(xì)胞性貧血，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B12治療，維生素B12是一種西藥制劑，維生素B12在體內(nèi)會(huì)以甲鈷胺素形式存在于血漿，能夠起到治療
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-10-25 121次