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減肥的患者一般是不能吃麻醬的。

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式,適度減肥可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn),也可提高有肥胖并發(fā)癥患者的健康水平。麻醬屬于高熱量的食物,里面有一定的油脂成分,吃了后很可能會(huì)影響到減肥的效果,所以減肥的患者一般是不能吃麻醬的。

如果要想減肥成功,患者需要達(dá)到攝入的熱量小于消耗的熱量,所以均衡的飲食非常重要,患者要少吃熱量高、脂肪高的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜。減肥通常還可以采取運(yùn)動(dòng)結(jié)合控制飲食的方式來(lái)改善,運(yùn)動(dòng)方面可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng),有利于體內(nèi)能量的消耗與脂肪的燃燒。在飲食方面盡量以營(yíng)養(yǎng)合理的膳食結(jié)構(gòu)為主,例如增加蛋白質(zhì)、維生素的攝入,保證碳水化合物的攝入量,減少攝入高脂肪類的食物。

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