患者最近老是做夢是不良生活習(xí)慣、精神疾病、頸椎病等原因引起的。
1、不良生活習(xí)慣:
如睡前喝咖啡、濃茶或吃大量食物可能影響睡眠質(zhì)量,從而出現(xiàn)所述情況,也可能伴有夜間排尿增多等癥狀。
2、精神疾?。?/p>
患有某種精神疾病時,如焦慮、抑郁或神經(jīng)衰弱,也會導(dǎo)致睡眠障礙,就會出現(xiàn)老是做夢,這種情況需要引起重視并及時處理。
3、頸椎?。?/p>
頸椎病會導(dǎo)致大腦供血不足,從而導(dǎo)致腦細(xì)胞無法獲得足夠的營養(yǎng),夜間不規(guī)律的興奮可導(dǎo)致所述情況。
除了上述常見原因,還可能有其他原因,如鼻炎等,建議及時前往醫(yī)院就診,完善檢查明確病因后,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性處理。另外,患者還要注意作息規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過度勞累,注意飲食習(xí)慣,多吃新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)運(yùn)動,以放松身心。