黑糯米孕婦可以吃，黑糯米可以起到補血的作用，適量的吃些黑糯米，可以提高孕婦的抵抗力，它含有豐富的鐵元素，可以補充鐵元素。
在懷孕后一定要注意飲食，葷素搭配合理，多吃些含蛋白質(zhì)以及維生素高的食物，比如牛奶、蘋果等，要注意少食多餐，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣。
黑糯米孕婦可以吃嗎
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-20185次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)以及多種微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產(chǎn)品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2652次
-
孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 33364次
-
黑糯米孕婦可以吃嗎孕婦可以吃黑糯米。首先、黑糯米有補腎的作用，中醫(yī)認為“黑色入腎”，多吃黑色食物，如黑糯米可以起到養(yǎng)腎、補腎的作用。二、補血，黑糯米皮層提取物具有促進造血細胞增殖，加速造血恢復的作用，黑糯米中富含鐵元素，進食黑米后，人體對鐵元素的吸收率提高，所以食用黑糯米具有補血，改善缺鐵性貧血的作用。三、提高免疫力，黑糯米中含黃酮類成分，具有抗菌消炎、抗過敏、改善微循環(huán)的作用，這一系列作用可以有效提高免疫力。語音時長 01:14”
趙麗麗
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-02-25 8838次
-
腎炎能吃黑糯米嗎在臨床上，病情處于穩(wěn)定期的腎炎患者，是可以吃適量的黑糯米的，但是腎炎患者病情急性期時，不建議患者吃較多的黑糯米。因為腎炎患者在病情急性期時，消化體系較弱，吃了過多的黑糯米，不利于患者消化，不利于患者病情控制。腎炎患者即使在病情穩(wěn)定期時，也不要以黑糯米為主食，因為腎炎患者強調(diào)飲食應當是低鹽，低脂，優(yōu)質(zhì)蛋白。所謂優(yōu)質(zhì)蛋白指的就是蛋類，奶類以及瘦肉等這些蛋白，所以說腎炎患者可以吃適量的黑糯米，但是不要過多食用黑糯米。建議腎炎患者平時應當去正規(guī)醫(yī)院腎臟病科進行復診，建議患者應當規(guī)律的，在醫(yī)生指導下，應用相關(guān)的保腎，控制血壓以及減少蛋白尿等藥物進行治療.必要時，可以應用acei或者是arb類藥物進行治療，必要時還應當應用糖皮質(zhì)激素，進行免疫抑制治療?；颊咴谄匠斪⒁獗３忠?guī)律作息，避免過度勞累，注意戒煙，戒酒，避免熬夜等不健康的生活作息方式好。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 1:33”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-18 1841次
-
黑糯米孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃黑糯米。黑糯米有補腎的作用，黑糯米還有促進造血細胞增殖，加速造血恢復的作用，富含鐵元素，有補血的作用，可以改善孕期缺鐵性貧血，另外黑糯米還可以提高免疫力，具有抗炎，抗過敏的作用。意見建議：建議吃黑糯米要適量，不要過量，因為黑糯米不容易消化，有時候可能會造成腸胃不舒服，可能影響到胎兒，孕婦飲食上吃容易消化的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，忌吃辛辣生冷刺激的食物。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-02 2604次
-
孕婦可以吃黑糯米嗎病情分析：孕婦可以吃黑糯米，黑糯米中含有豐富的鐵元素，有利于預防缺鐵性貧血，還可以益氣健脾，滋補身體，能提高身體的免疫能力。但是黑糯米要適量食用，不宜多食，易引起飽腹感。意見建議：建議懷孕期間飲食方面要多樣化，合理膳食，葷素搭配，適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、胡蘿卜、蘋果、香蕉等，還可以吃一些堅果類和奶類食物。同時，孕婦應適當活動，有助于消化。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-11-21 1202次
-
孕婦可以吃黑糯米嗎孕婦可適量吃黑糯米。建議用量：70g（約1把）/天。孕婦在懷孕期間應保持營養(yǎng)攝入均衡。黑糯米中富含植物蛋白、淀粉、碳水化合物、微量元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量吃能夠為身體補充多種營養(yǎng)元素，增加飽腹感，緩解饑餓，提供能量，有利于身體健康和胎兒的生
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-30 0次
-
來月經(jīng)可以吃黑糯米嗎來月經(jīng)的女性可適量吃黑糯米。建議用量：50g（約半碗）/天。女性在月經(jīng)期間不宜吃寒涼的食物，比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)西瓜等，以免引起痛經(jīng)癥狀。黑糯米并不屬于寒涼的食物，吃了之后通常不會對子宮造成刺激，對女性的月經(jīng)量以及月經(jīng)周期也不會造成影響。黑糯米
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-06 0次
