月經(jīng)期間可以吃紅豆,沒有任何問題。月經(jīng)期間有這么幾個(gè)注意事項(xiàng),注意到就可以。
第一就是注意不要著涼。例如吃雪糕、冰棒、冷飲、沖冷水澡這都是不可取的。因?yàn)樵陆?jīng)期的時(shí)候抵抗力差,這樣做容易誘發(fā)盆腔的炎癥。
還有不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),劇烈的運(yùn)動(dòng)會出現(xiàn)大出血,例如參加運(yùn)動(dòng)會百米跑,這樣的都是禁忌的。
還有,在月經(jīng)期的時(shí)候注意不要有性生活,因?yàn)檫@樣做容易把外界的菌帶入陰道,導(dǎo)致上行感染,內(nèi)膜炎,盆腔炎,輸卵管炎,甚至出現(xiàn)輸卵管梗阻,將來可能會發(fā)生宮外孕不孕,所以不要冒這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)。
整個(gè)月經(jīng)期間這些注意事項(xiàng)注意到就可以,別的沒有什么禁忌的,飲食上正常就可以。