按中醫(yī)理論來說，子藥養(yǎng)精，黑色入腎，所以，腎虛的患者可以吃一些子類或黑色的食物。包括黑枸杞、黑芝麻、桑葚、黑豆、黑米、黑木耳等，還可以吃巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、鹿茸、熟地黃等中藥來調(diào)理。但是，腎虛較重的患者，單純靠這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要結(jié)合藥物來治療。
腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，需要經(jīng)過中醫(yī)辨證對癥治療，不能自行盲目的用藥，否則容易背道而馳，加重腎虛的癥狀。長期腎虛的患者還有可能出現(xiàn)脫發(fā)、長白發(fā)、性欲減退等早衰的癥狀，需要及時(shí)合理的治療?；颊呷绻霈F(xiàn)腰酸或者腰痛、頭暈、渾身乏力等腎虛的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊來治療。因?yàn)槌煞菔怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等，十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，起到補(bǔ)腎抗衰的作用，幫助緩解腰膝酸痛、精氣神差、乏力等腎虛的癥狀。
同時(shí)，腎虛的患者還可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，包括八段錦、太極拳、瑜伽等方式，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
