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女性失眠,考慮到是由于氣血虛造成,所以建議這種情況可以適當(dāng)多吃一些補(bǔ)血益氣的食物,建議在睡覺之前可以喝熱牛奶,或者是用熱水進(jìn)行泡腳,促進(jìn)腳底的血液循環(huán),同時(shí)建議平時(shí)多吃一些補(bǔ)腦益氣的食物,可以口服安神補(bǔ)腦口服液。

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