頭發(fā)沒干睡覺的危害一般有發(fā)質(zhì)受損、影響睡眠質(zhì)量、頭痛、頸椎不適、感冒等，如果身體出現(xiàn)了不適的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、發(fā)質(zhì)受損：
如果洗完頭之后頭發(fā)沒干，毛鱗片處于張開狀態(tài)，睡覺時頭發(fā)與枕頭摩擦，容易損傷毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、毛躁等。
2、影響睡眠質(zhì)量：
頭發(fā)沒干的情況下睡覺會使人感到頭部沉重、不舒適，會影響睡眠質(zhì)量。
3、頭痛：
頭發(fā)未干時，水分蒸發(fā)會帶走頭部的熱量，導(dǎo)致頭部的血管收縮，影響血液循環(huán)，從而引發(fā)頭痛。
4、頸椎不適：
頭發(fā)在比較濕的情況下也會使枕頭變得潮濕，如睡覺時為了躲避潮濕部位，頭部位置不當(dāng)，可能會影響頸椎，導(dǎo)致頸椎不適。
5、感冒：
頭發(fā)不干時，水分會滯留在頭發(fā)上，睡覺時容易使寒氣入體，從而引起感冒，可出現(xiàn)流鼻、涕鼻塞等癥狀。
洗完頭之后應(yīng)及時使用吹風(fēng)機將頭發(fā)吹干，尤其在秋冬季節(jié)和天氣比較涼時，能夠避免上述情況發(fā)生。
