蹲著起來膝蓋疼的原因很多，比如半月板損傷、膝關節(jié)退行性病變、類風濕性關節(jié)炎等。
1、半月板損傷：
半月板是膝關節(jié)腔內的一個軟墊子，起著緩沖關節(jié)震動、增加膝關節(jié)穩(wěn)定性的作用，半月板損傷可由膝關節(jié)扭傷、長期負重或不正確的運動方式等原因引起，主要表現為膝關節(jié)蹲著起來膝蓋疼，同時還伴有膝關節(jié)的活動受限、絞索等癥狀，治療可以選擇康復鍛煉、物理治療的方式，同時還可遵醫(yī)囑口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如塞來昔布等和營養(yǎng)軟骨的藥物，如氨基葡萄糖等對癥治療。
2、膝關節(jié)退行性病變：
多發(fā)于老年人，膝關節(jié)隨著年齡的增長出現關節(jié)軟骨退化，滑液分泌減少、軟骨面磨損、關節(jié)滑囊炎癥及滲出等情況，膝關節(jié)退變嚴重的時候會出現蹲著起來膝蓋疼的現象，可以使用非甾體類抗炎藥，如阿司匹林等是患者緩解疼痛、改善關節(jié)功能常用的藥物，用藥前咨詢醫(yī)生。
3、類風濕性關節(jié)炎：
當患者有自身免疫性疾病，如類風濕性關節(jié)等，也會引起膝關節(jié)腫脹、疼痛，嚴重者甚至膝關節(jié)變形，在蹲下起來時表現為膝蓋疼，可遵醫(yī)囑選用雙氯芬酸鈉、布洛芬等藥物對癥治療。
患者日常要注意保暖，合理飲食，控制體重，保持良好的心態(tài)，適當鍛煉關節(jié)，適當戶外運動，定期復查。
