睡覺口干可能是睡前喝水少、環(huán)境過于干燥、腎陰虛、肝火旺、胃火旺等原因引起的，可以通過多喝水、調(diào)整室內(nèi)濕度、服用藥物等方法改善。建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，排除疾病因素。
1、睡前喝水少：
若是睡前喝水量比較少，會(huì)導(dǎo)致身體缺乏足夠的水分，引起口干，是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需進(jìn)行特殊的治療，建議睡前增加飲水量，比如睡前可以喝100~200毫升的水，保持口腔濕潤(rùn)。
2、環(huán)境過于干燥：
若是室內(nèi)使用了電暖氣、空調(diào)等設(shè)備，可能會(huì)導(dǎo)致環(huán)境過于干燥，使津液蒸發(fā)過快，出現(xiàn)口干舌燥的表現(xiàn)，可以在室內(nèi)放置加濕器，將室內(nèi)濕度調(diào)整至40%~60%。
3、腎陰虛：
長(zhǎng)期熬夜、過于勞累等因素有可能會(huì)引起腎陰虛，患病之后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)陰液不足，過度耗傷津液，睡覺時(shí)則會(huì)出現(xiàn)口干、口苦的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行治療。配合醫(yī)生治療期間，還需要注意規(guī)律作息，不可以熬夜，建議晚上11點(diǎn)之前入睡。
4、肝火旺：
若是平時(shí)情緒波動(dòng)比較大，有可能會(huì)引起肝火旺，體內(nèi)的熱邪可能會(huì)過度蒸騰津液，引起口舌干燥，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、黃連羊肝丸、當(dāng)歸龍薈丸等藥物進(jìn)行治療。配合醫(yī)生治療期間還可以適當(dāng)吃清淡的食物，比如菊花茶、綠豆湯、銀耳湯等。
5、胃火旺：
飲食不節(jié)制、過量飲酒等因素有可能會(huì)引起胃火旺，在體內(nèi)火熱邪氣的作用下會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的津液被過度消耗，口舌會(huì)失去滋潤(rùn)，出現(xiàn)干燥感，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用清胃黃連丸、牛黃清胃丸、黃連上清片等藥物進(jìn)行治療。配合醫(yī)生治療期間應(yīng)避免吃辣椒、生姜、芥末等過于刺激的食物。
如需服用藥物，在用藥期間需要注意觀察身體變化，如果出現(xiàn)副作用或者疾病癥狀有加重的表現(xiàn)，一定要及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
