是不正常的。減肥期間便秘也是屬于正?,F(xiàn)象的,但是一定要根據(jù)檢查才能確定是否為正常,而且在減肥期間一定要注意排便的現(xiàn)象。
減肥是否能夠吃一些減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),有助于緩解一些食物的積食,而且對(duì)于減肥的患者來(lái)說(shuō)是不能夠暴飲暴食的。
在日常生活中,建議患者可以采取少量多餐的方式進(jìn)食一定避免暴飲暴食,每餐建議可以采取一些高蛋白低熱量低脂肪的飲食的攝入,平時(shí)一定要避免一些辛辣油膩的食物,而且在平時(shí)一定要注意吃飯吃到七分飽就可以。
減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的才會(huì)有效果,建議患者可以進(jìn)行體育鍛煉可以再早晨空腹喝蜂蜜水洗漱以后進(jìn)行慢跑,慢跑以后在進(jìn)行吃早餐對(duì)于減肥很有幫助。