長期吸煙對人體的許多系統(tǒng)都有很大的傷害,如呼吸系統(tǒng)、口腔、心血管系統(tǒng)等,常見的傷害有呼吸困難、牙齒變黃變黑等。具體說明如下:
1、呼吸系統(tǒng):吸煙會在一定程度上刺激人體呼吸黏膜細(xì)胞,導(dǎo)致一些慢性炎癥的形成。隨著時間的推移,會擴散到呼吸結(jié)構(gòu),減少肺部的通氣,嚴(yán)重的情況下,會導(dǎo)致患者呼吸困難,危及生命。而且長期吸煙是引起肺癌的重要影響因素。
2、口腔:長期吸煙會破壞牙齒的正常結(jié)構(gòu),引起牙齒變黃變黑的癥狀,并引起口腔異味。
3、心血管系統(tǒng):長期吸煙會加速心血管動脈硬化和動脈內(nèi)壁斑塊的形成。
吸煙有害健康,對于經(jīng)常吸煙的人群來說,戒煙是最好的選擇。如果暫時不能戒煙,平時就應(yīng)該多喝水,雖然多喝水不能將香煙中的有害物質(zhì)排出體外,但可以加速身體的新陳代謝。日常生活中也要注意盡量不要躺在床上或沙發(fā)上吸煙。