腳不小心扭了一下,也沒腫,但動一下都很痛,可能通過一般處理、藥物治療、物理治療等進行改善。
1、一般處理:
如果在扭傷后沒有出現(xiàn)腫脹,只是感覺疼痛有可能是軟組織受損所引起,屬于較輕微的癥狀。此時可以用冰塊兒對局部進行冷敷,可以達到消腫止痛的目的,間隔一段時間后可以搭配適當按摩,促進血液循環(huán),緩解癥狀。
2、藥物治療:
如果疼痛比較嚴重,可以遵醫(yī)囑使用藥物治療,比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等,是比較常用的一種非甾體類抗炎藥,可以起到解熱,鎮(zhèn)痛,抗炎的效果,也可以搭配外用藥物一起使用,比如骨通貼膏、活血止痛膏、云南白藥氣霧劑等。
3、物理治療:
如果效果并不理想,還可以搭配物理療法一起治療,比如紅外線照射、理療、針灸等。
需要注意的是,如果仍然得不到改善,有可能存在韌帶撕裂或骨折等現(xiàn)象,需要及時就醫(yī)采取手法復位或手術(shù)治療,具體的治療方法需要到醫(yī)院進行檢查后,根據(jù)癥狀的嚴重程度來判斷。在治療期間盡量以休息為主,避免過早下地活動,以免加重癥狀。