永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

高血壓伴2型糖尿病生活注意事項

高血壓伴2型糖尿病生活中應(yīng)注意控制血糖和血壓、控制日常飲食、健康運動等。

1、控制血糖和血壓:將血壓和血糖控制在正常范圍值之內(nèi)。高血壓合并2型糖尿病之后,首先要積極控制血糖和血壓,在醫(yī)生的指導下服用藥物,如依那普利、卡托普利、二甲雙胍等。只有這樣才可以控制病情的發(fā)展,將危險系數(shù)降到最低。

2、控制日常飲食:高血壓伴2型糖尿病日常生活中應(yīng)堅持合理飲食,按照規(guī)定進食糖類食物。經(jīng)常吃高糖的食物是導致2型糖尿病最主要的原因,所以患者一定要按照規(guī)定進食糖類食物。戒煙限酒,控制體重,低鹽低脂飲食,避免嚴重應(yīng)激、焦慮等狀態(tài)。

3、健康運動:進行規(guī)律有效的運動,每周至少運動5次,每次至少持續(xù)半小時,運動既能夠改善胰島素抵抗,也能夠增強胰島素敏感性,增加熱量消耗有助于肥胖患者控制體重。

當出現(xiàn)高血壓伴2型糖尿病時,建議患者及時前往醫(yī)院,進行專業(yè)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦