鍛煉頸背部肌肉,促使孩子早抬頭也可擴大寶寶的視野。
方法:俯臥抬頭,從半個月以后在兩次喂奶間,可開始此項練習(xí),每天讓孩子俯臥一會兒,并用玩具逗引她抬頭,注意床面要硬一些,時間不要過長,以免孩子太累。
豎抱抬頭,喂奶后豎抱讓孩子使頭部靠在家長的肩上,輕輕得拍幾下背部使寶寶打個嗝,以防止溢乳,然后不要扶助頭部,讓頭部自然立直片刻,每天四到五次,以促進(jìn)頸部肌力地發(fā)展。
撫腹抬頭,小兒空腹時,將寶寶放在家長胸腹前,并使小兒自然的伏在家長得腹部,用雙手放在孩子的背部按摩,逗引小兒抬頭,寶寶有時會抬頭,寶寶俯臥抬頭的訓(xùn)練是建立在第二個月時,俯臥訓(xùn)練的基礎(chǔ)上的,在第二個月時寶寶可能會稍稍抬起頭和前胸,但是時間很短暫,到了第三個月時寶寶的頭和前胸已經(jīng)基本抬得很穩(wěn),并且能夠堅持幾分鐘。
但是仍然有個體差異,俯臥練習(xí)不僅能夠鍛煉頸肌,胸背部肌肉,還可以增大肺活量,促進(jìn)血液循環(huán),有利于呼吸道疾病地預(yù)防,并能夠擴大寶寶的視野范圍,從不同的角度觀察新得事物,還有利于智力的發(fā)育。