甲亢一般指的是甲狀腺功能亢進癥，甲狀腺功能亢進癥患者可以通過糾正飲食、規(guī)律作息、適當運動、加強情緒管理、應(yīng)用藥物等方法調(diào)理。一旦患病，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、糾正飲食：
甲狀腺功能亢進癥是甲狀腺激素分泌增多所引起的，與碘攝入過量有一定關(guān)系?；疾『髴?yīng)注意控制碘的攝入量，避免吃高碘食物，比如海帶、海苔、紫菜、加碘鹽等。飲食方面可以吃一些含高蛋白、高維生素以及礦物質(zhì)豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、蘋果、火龍果以及菠菜等，能夠為身體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于病情控制。
2、規(guī)律作息：
患者平時還應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，每天睡眠時間應(yīng)控制在7-8個小時之間，有助于維持身體的平衡狀態(tài)，對促進病情恢復(fù)有一定的輔助作用。
3、適當運動：
生活中還應(yīng)堅持進行一些運動鍛煉，比如慢跑、太極拳、瑜伽以及體操等，適當運動能夠調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，促進血液循環(huán)，對病情恢復(fù)有幫助。在運動的時候，應(yīng)注意循序漸進，不可以過度勞累。
4、加強情緒管理：
甲狀腺激素分泌過多會使患者出現(xiàn)煩躁、易怒等多種不良情緒，如果長期存在此類情緒，就不利于患者病情恢復(fù)，因此加強情緒管理對病情恢復(fù)也可以起到重要作用。平時可以多與家人和朋友交流，或者是適當?shù)娜ナ彝馍⒉?，以及聽一些舒緩的音樂，能夠愉悅身心，幫助身體恢復(fù)。
5、應(yīng)用藥物：
患病后還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物進行治療，可以抑制甲狀腺激素分泌，有助于患者病情恢復(fù)。在應(yīng)用此類藥物時，可以使用溫開水送服，一般建議在飯后用藥，這樣可以減少對胃腸道的刺激。
恢復(fù)期間應(yīng)及時戒煙戒酒，并且需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，了解病情的恢復(fù)及控制情況。
