月經(jīng)期間的女性一般能泡腳，適當(dāng)?shù)呐菽_更有利于身體健康。
月經(jīng)期間的女性泡腳要選擇合適的水溫，不宜涼，也不宜過(guò)熱，水溫控制在35度到45度為宜。因?yàn)槿绻疁剡^(guò)涼會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血流通不暢引發(fā)痛經(jīng)的情況，如果水溫過(guò)燙會(huì)對(duì)局部皮膚造成刺激，還容易加速血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多的情況，所以要選擇溫度合適的水來(lái)泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體的疲勞感，同時(shí)還能夠緩解痛經(jīng)的情況，而且適當(dāng)?shù)呐菀慌菽_還可以有效的促進(jìn)睡眠，所以月經(jīng)期間一般能泡腳。
月經(jīng)期間的女性一定要多注意休息，不可以過(guò)度勞累，同時(shí)還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍╇u蛋、瘦肉、牛奶、豆制品以及新鮮的水果和蔬菜，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。如果女性出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用元胡止痛片、益母草顆粒等藥物來(lái)進(jìn)行治療。
