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• 腹部兩側(cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實(shí)要減下去也很容易，就是要通過科學(xué)的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運(yùn)動(dòng)，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓(xùn)練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時(shí)間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，除此運(yùn)動(dòng)以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長時(shí)間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復(fù)期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應(yīng)該去到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:01
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5449次

• 吃完飯困什么原因

  飯后發(fā)困，這種情況還是比較常見的，第一，是和生活習(xí)慣有關(guān)系，有的人從小就養(yǎng)成了中餐后，睡午覺的習(xí)慣，這種習(xí)慣一旦形成，有時(shí)候就是難以糾正。第二，就是由于中午飯后，它會(huì)導(dǎo)致胃腸道功能增加，胃腸道充血，充血以后會(huì)使大腦相對來說缺血，這樣的話會(huì)導(dǎo)致瞌睡，因此為了避免這種情況，中午可以吃得不要過飽，中午吃好消化的食物，這樣對中午飯后困，有一定的緩解作用。

  

  01:17
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 82930次

• 吃完飯胃不舒服
  吃飯之后胃不舒服可能是消化不良或者是胃炎不適導(dǎo)致的癥狀，需要在飲食中多注意下，胃炎患者發(fā)作期宜少食多餐，以軟食為主，平時(shí)飲食應(yīng)當(dāng)有規(guī)律要吃些容易消化的食物，多吃些新鮮的蔬菜水果，多吃谷物和豆類、瘦肉、魚類、貝類和蛋類，多吃一些干果，因?yàn)楦晒锩孢€有大量的鉀和鐵，忌食生冷、干硬和煎炒、油炸的食物，最好是不要喝酒不吸煙，生活一定要有規(guī)律，避免過度的疲勞和精神緊張。平時(shí)的飲食也要有規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，同時(shí)還要注意平時(shí)營養(yǎng)的補(bǔ)充，如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐方法來補(bǔ)充，多吃一些高蛋白食物以及高纖維食物，保證機(jī)體各種營養(yǎng)素的充足，以防止貧血和營養(yǎng)不良，比如說瘦肉、肝等內(nèi)臟，以及綠葉蔬菜番茄、茄子、紅棗等等。
  語音時(shí)長 1:32”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-10-14 3730次

• 吃完飯胃不舒服
  吃完飯胃不舒服，有可能會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的情況，這種情況的話，肯定是由于胃部疾病引起的，但是究竟是哪一種胃部疾病，如果僅僅是輕度的胃部不適，或者是胃疼，伴有惡心嘔吐，大多數(shù)是由于胃炎引起的，無論是急性胃炎還是慢性胃炎，都有可能引起類似的癥狀。如果胃部不適或者是胃疼的癥狀比較劇烈的話，而且這種胃疼有明顯的規(guī)律性，可能是胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍引起的胃不舒服。如果是疼痛的非常劇烈，而且疼痛加劇、越來越劇烈，通過治療也沒有明顯的緩解，一定要警惕有沒有胃穿孔的可能性，甚至有可能是胃癌。這種情況的話，需要進(jìn)一步檢查，可以做一個(gè)胃鏡明確診斷。
  語音時(shí)長 1:08”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-13 20760次

• 為什么吃完飯肚子不舒服
  病情分析：吃完飯肚子不舒服首先考慮進(jìn)食不潔引起的急性腸胃炎，其次考慮胃有排空障礙，或者有胃炎、胃潰瘍，以及膽囊和胰腺的問題。意見建議：建議頻繁出現(xiàn)飯后腹部不適的患者盡早去醫(yī)院做個(gè)胃鏡和腸鏡，必要時(shí)完善腹部CT檢查，明確病因后再采取有效的治療。此外，胃腸不適的患者在日常生活中一定要注意規(guī)律清淡飲食，注意清潔飲食，避免生冷、油膩和辛辣刺激性食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-30 1202次

• 吃完飯惡心胃不舒服怎么回事
  病情分析：最常見的原因常常是急性胃炎，也與消化功能不良、胃腸功能紊亂有一定的關(guān)系。如果經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)不見緩解的，有可能是慢性胃炎或者胃潰瘍等情況。意見建議：平時(shí)多注意飲食，以清淡少油膩，少油炸的食物為主，平時(shí)多吃溫軟易消化的食物，注意保暖，避免受涼，多注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體。如果反復(fù)不緩解，最好完善胃鏡的檢查，進(jìn)一步協(xié)助診治。
  王強(qiáng) 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-05 1203次

• 吃完飯腹部兩側(cè)不舒服
  吃完飯腹部兩側(cè)不舒服，可能是飲食不當(dāng)、消化系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病或肌肉拉傷等原因?qū)е碌?。針對不同原因，需要采取相?yīng)的治療措施以緩解癥狀。1、飲食不當(dāng)：飲食不當(dāng)是導(dǎo)致飯后腹部兩側(cè)不適的常見原因。過快過量進(jìn)食、攝入辛辣油膩等刺激性食物
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 懷孕吃完飯胃不舒服
  如果懷孕后，吃完飯出現(xiàn)了胃不舒服的情況，建議少食多餐，多喝溫水有可能是懷孕之后激素水平的改變造成的，也有可能是懷孕之后寶寶正大之后胃部縮小容積縮小之后，吃一些食物胃就會(huì)出現(xiàn)不舒服的情況。不要過于著急，應(yīng)該少食多餐，吃容易消化的食物，不要吃油膩辛辣刺激的食物，多喝溫?zé)岬乃?，可以用溫?zé)岬拿矸笠环笪覆康?/div>

  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-07 425次