女性在懷孕期是一個特殊的生理時期。由于體內(nèi)的胎兒在不斷的生長發(fā)育,胎兒所需的全部營養(yǎng)成分都依賴于母親,所以作為孕婦,必須加強(qiáng)營養(yǎng)。孕婦所攝入的營養(yǎng)成分,不但要滿足自身營養(yǎng)需求,還要滿足胎兒生長所需。所以在懷孕期間,注意營養(yǎng)成分的攝入是十分必要的。
香蕉不但味道甜美,營養(yǎng)也很豐富。懷孕期間適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?,能夠促進(jìn)胃腸的蠕動,改善孕婦的便秘情況。由于香蕉中鉀元素含量極為豐富,經(jīng)常食用香蕉,還能夠促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。孕婦經(jīng)常吃香蕉,還可以降低血壓,預(yù)防妊娠高血壓綜合征。