月經(jīng)來了可以喝綠豆湯,沒有任何的問題。在月經(jīng)期的時候,各種蔬菜,肉類,水果,蛋類,海產(chǎn)品類等這一系列都是沒有問題的,但是月經(jīng)期有以下幾個注意事項(xiàng)。
注意不要有性生活,不要盆浴,因?yàn)樾陨詈团柙?,會?dǎo)致經(jīng)血逆流造成子宮腺肌癥、囊腫、子宮腺肌癥會出現(xiàn)痛經(jīng)持續(xù)性加重,巧克力囊腫會出現(xiàn)囊腫逐漸增大,甚至破裂形成急腹癥。而且囊腫會影響排卵,影響生育,不要在經(jīng)期的時候性生活和盆浴,
還有要注意在經(jīng)期的時候不要過度劇烈的運(yùn)動,因?yàn)閯×业倪\(yùn)動容易導(dǎo)致大出血,不要冒這個風(fēng)險(xiǎn),還有注意不要著涼。吃太涼的東西如雪糕、冰棒、冷飲、穿太少的衣服和夏天沖冷水澡都不可取,因?yàn)樵谠陆?jīng)期抵抗力比較差,如果這么做容易出現(xiàn)痛經(jīng)。