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穴位治療腕關(guān)節(jié)疼痛

治療腕關(guān)節(jié)的疼痛最常選用的一個穴位就是外關(guān)穴,外關(guān)穴在腕背,腕橫紋的中點上兩寸。

當(dāng)腕關(guān)節(jié)疼痛的時候,我們可以對腕關(guān)節(jié)實行按指壓,按摩,艾灸以及皮膚針叩刺指壓的時候,最好是采用外側(cè)和內(nèi)側(cè)對壓的方式,一個手指按住腕關(guān)節(jié),另一個手指按住內(nèi)關(guān)節(jié),這樣對著用力這種操作會比較方便,也可以使用力均勻。

采用對壓治療腕關(guān)節(jié)疼痛的時候,對于心臟不好的人,還有個特殊的好處,因為腕關(guān)節(jié)對應(yīng)的內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位,有很好的舒寬胸戾氣的作用,防治心臟病的主穴,因此,在治療腕關(guān)節(jié)疼痛的同時也可以保護我們的心臟。

以上內(nèi)容僅供參考

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