年輕人動(dòng)脈硬化能好，年輕人出現(xiàn)動(dòng)脈硬化需要堅(jiān)持治療是可以治好的，下面我給大家講一下怎樣預(yù)防和治療。
第一，勞逸結(jié)合與精神調(diào)節(jié)，避免精神緊張煩躁焦慮，生活要有規(guī)律，學(xué)會(huì)經(jīng)常用腦，又要避免用腦過(guò)度。
第二，合理飲食，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化最主要的是飲食原則，要限制脂肪攝入量。攝入動(dòng)物脂肪不宜過(guò)多，應(yīng)少食肥肉、豬油、奶油和其他動(dòng)物油、飽和脂肪酸對(duì)心血管系統(tǒng)有不利影響，可以促進(jìn)食物中膽固醇的吸收，并使形成的酯蛋白易于附著于血管壁上。有的還能引起低密度脂蛋白、膽固醇在血液中的堆積，從而促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。
第三，體力活動(dòng)，積極地參加力所能及的體育鍛煉及體力活動(dòng)，可以幫助改善血液循環(huán)增強(qiáng)體質(zhì)，并能防止肥胖。
第四，早期采取治療措施，一級(jí)預(yù)防的重點(diǎn)有三個(gè)，干預(yù)血糖、血壓和血脂，力爭(zhēng)在采取治療措施。如果年輕患者出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，要針對(duì)以上幾點(diǎn)，早期采取措施進(jìn)行治療是可以治好的。
