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可以吃。蟬含有豐富的蛋白質(zhì),還含有鈣、磷、鐵等微量元素及多種維生素。吃蟬能夠幫助孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì),其內(nèi)的蛋白質(zhì)含量比其他動(dòng)物肉類和禽蛋類都要高,脂肪含量少,對(duì)孕婦的身體是很有好處的。

蟬還含有鈣、鐵等微量元素,有助于孕婦補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵,預(yù)防孕期出現(xiàn)低蛋白血癥、缺鐵性貧血等情況。蟬不但含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,并且味道鮮美,藥用價(jià)值也是很高的。建議孕婦懷孕期間飲食多樣化、均衡,不要挑食,以幫助攝取多種營(yíng)養(yǎng)元素,促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,保證孕期健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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