夏天出了月子一般情況下可以碰冷水。
月子主要是指生產(chǎn)過(guò)后休息的一段時(shí)間，因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)后很有可能會(huì)導(dǎo)致患者的免疫力出現(xiàn)下降的情況，并且也很有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡露等狀況，所以需要時(shí)間恢復(fù)，一般在月子期過(guò)后身體的免疫力以及惡露會(huì)得到有效的改善，可以在此時(shí)碰冷水并不會(huì)對(duì)身體健康造成影響，但是患者也不要長(zhǎng)期碰冷水。
一般生產(chǎn)方式不同坐月子的時(shí)間自然也不相同，如果患者是通過(guò)順產(chǎn)的方式進(jìn)行生產(chǎn)，一般情況下在一個(gè)月左右時(shí)間就可以出月子，如果患者是通過(guò)剖腹產(chǎn)等方式進(jìn)行生產(chǎn)，一般情況下就需要通過(guò)42天左右時(shí)間才可以出月子。
在出月子后也要注意自身的護(hù)理，避免留下病根，可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，也要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，并且還需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)后檢查。
