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早孕反應(yīng)大,適合喝什么湯

概述:

懷孕的早期大多數(shù)都會出現(xiàn)早孕反應(yīng),常見的癥狀有嘔吐、頭暈、食欲不振、厭油膩食物等。妊娠反應(yīng)劇烈的,容易導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏。所以早孕反應(yīng)比較大的,可以喝一些比較清淡又有營養(yǎng)的湯,如烏雞湯、鯽魚湯等。注意在喝湯的時候盡量要清淡些,避免太過油膩,一次不要喝的太多,少食多餐。每個人的體質(zhì)和早孕反應(yīng)的癥狀都是不一樣的。并不是所有的人喝湯后都能夠減輕反應(yīng),如果在飲用后癥狀更加嚴(yán)重的,要避免食用。

對癥用藥建議:

早孕反應(yīng)是懷孕后特有的反應(yīng),一般會在12周以后消失,屬于一種生理的現(xiàn)象。出現(xiàn)嘔吐癥狀,不要急于用藥。大多數(shù)人對這種癥狀都是能夠忍受的。但也有極少數(shù)的人出現(xiàn)的反應(yīng)特別的嚴(yán)重,可以適當(dāng)?shù)难a充維生素,如維生素B1、維生素B6。

飲食注意:

早孕反應(yīng)比較大的,維生素b可以適當(dāng)?shù)木徑馊焉锓磻?yīng)的癥狀。建議可以多吃一些含有維生素b的食物,如胡蘿卜、小麥胚芽、黑米、西蘭花、香蕉、梨、核桃、紫菜等。不要吃辛辣刺激的食物。注意休息,多喝溫?zé)崴?,避免長時間工作,以免導(dǎo)致疲勞,不利于胎兒的生長發(fā)育。

以上內(nèi)容僅供參考

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