懷孕1-3個(gè)月注意事項(xiàng)通常有均衡飲食、補(bǔ)充葉酸、充分休息、保持心情舒暢、避免性生活等，如果出現(xiàn)異常，還需要及時(shí)就醫(yī)。
1、均衡飲食：
在懷孕期間，一定要保持良好的飲食習(xí)慣，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，但是可以吃新鮮瓜果蔬菜，比如胡蘿卜、芹菜、獼猴桃等，維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。
2、補(bǔ)充葉酸：
同時(shí)還需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，可以吃富含葉酸的食物，比如綠葉蔬菜、豆類、全麥類等，有助于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。
3、充分休息：
在此期間需要保持充分的休息，建議早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，需要使身體得到充分的休息，才有利于維持健康。
4、保持心情舒暢：
同時(shí)需要保持心情舒暢，避免長(zhǎng)時(shí)間處于焦慮和抑郁的情緒，如果心態(tài)不好，可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式緩解，比如聽音樂、畫畫、看書等。
5、避免性生活：
在此期間也避免進(jìn)行性生活，性生活可能會(huì)刺激子宮收縮，從而增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。
平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣，可以減少不良事件的發(fā)生。
