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清肺熱的食物主要有以下幾類,如蘿卜、梨子、木耳、豆?jié){、蜂蜜等可以生津止渴清熱化痰。

一做法是把內(nèi)部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮熟;二是帶皮切塊放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后再拌入蜂蜜,趁熱吃效果最好;三是連皮切成塊和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯,有清肺熱,開胃的作用;四是將銀耳泡發(fā)后和梨一起放到?jīng)鏊兄鬁鶕?jù)口味不同可再放入一些枸杞、棗等,另外也可以搗泥成梨糕,這樣加冰糖后使用也能清熱治療咳嗽。

以上內(nèi)容僅供參考

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