專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約8個）/天
慎食人群: 糖尿病患者，消化性潰瘍患者
宜食原因: 尿酸高患者適量吃西梅干，可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素A、維生素B、鉀、鈣、鐵等，西梅干不屬于嘌呤含量高的食物，不會導(dǎo)致尿酸水平升高，一般無需過度擔心。
注意事項: 西梅干可以直接食用，但需要避免暴飲暴食，避免誘發(fā)消化不良。
正文:
尿酸高的患者可適量吃西梅干。
建議用量：100g（約8個）/天。
尿酸高通常與高嘌呤飲食有關(guān)，這類患者飲食應(yīng)以清淡易消化為主。尿酸高患者適量吃西梅干，可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素C、維生素A、維生素B、鉀、鈣、鐵等，西梅干不屬于嘌呤含量高的食物，不會導(dǎo)致尿酸水平升高，一般無需過度擔心。
西梅干可以直接食用，但需要避免暴飲暴食，避免誘發(fā)消化不良。西梅干含有大量糖類，糖尿病患者食用西梅干可能會影響血糖的控制，所以需要慎食。西梅干還含有較多的有機酸，消化性潰瘍患者應(yīng)慎食，以免加重病情。
尿酸高患者生活中也可以適度的進行舒緩的運動，比如慢跑、瑜伽、打太極等，可以促進機體的新陳代謝，也有助于增強體質(zhì)。但需要避免進行劇烈運動，如登山、快跑、打籃球等。
