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排便都是一粒一粒的可能是生理性因素導(dǎo)致的，也有可能是病理性因素導(dǎo)致的，比如便秘等。

1、生理性因素：

有的人因?yàn)楣ぷ髅β档脑?，久坐不?dòng)或者強(qiáng)忍著不排便，可能會(huì)使大便堆積在腸道內(nèi)，時(shí)間久了水分會(huì)被腸道吸收，大便就比較干燥，所以就會(huì)出現(xiàn)排便都是一粒一粒的情況。患者可以多吃些新鮮的水果、綠葉蔬菜、谷物以及豆類(lèi)食品，多喝水，避免久坐，一般不用特殊治療。

2、病理性因素：

便秘的主要表現(xiàn)是大便次數(shù)減少，間隔時(shí)間延長(zhǎng)，排出困難，可伴見(jiàn)腹脹、腹痛、食欲減退等癥狀，便秘的患者大便比較干燥，就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)排便都是一粒一粒的情況?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露、乳果糖口服溶液、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療，可以緩解不適的癥狀。

患者平時(shí)要注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激油膩性的食物，如辣椒、芥末、火鍋等。