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橋本甲狀腺炎吃什么都不能減肥，可以通過(guò)鍛煉、注意飲食來(lái)減肥。

橋本甲狀腺炎是以患者本身甲狀腺組織為抗原的一種自身免疫性疾病，這種情況會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)全身乏力、局部壓迫感等癥狀，隨著病情的發(fā)展會(huì)嚴(yán)重影響到患者的日常生活或工作，橋本甲狀腺炎的患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，能夠有效的幫助患者進(jìn)行減肥，可進(jìn)行瑜伽、慢走等緩慢運(yùn)動(dòng)，不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以防加重橋本甲狀腺炎的情況，同時(shí)橋本甲狀腺炎的患者在飲食上要注意清淡，不要吃過(guò)于油膩、含糖分比較高的食物，比如肥肉、糖果等，可以攝入富含纖維的食物，比如菠菜、芹菜等，通過(guò)注意飲食橋本甲狀腺炎患者可以有效的達(dá)到減肥的效果。

患者在日常生活中要保證充足的睡眠，不要有緊張焦慮的情緒。