孕婦是可以吃新鮮蓮子的，新鮮蓮子有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，但是一定要注意將新鮮的蓮子煮熟后食用，不要吃生的蓮子，避免出現(xiàn)腹瀉的情況。
女性在懷孕期間要注意飲食健康，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，還要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜，且注意定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
孕婦可以吃新鮮的蓮子嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25242次
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王燕
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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余曉芳
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孕婦可以吃新鮮的蓮子嗎孕婦可以少量進(jìn)食新鮮的蓮子，但是一定要控制進(jìn)食的量。蓮子具有降火的作用，在孕期少量服用是可以緩解孕婦上火的現(xiàn)象，但是蓮子屬于涼性食物，有活血、墮胎的作用，在孕早期和孕晚期過(guò)量食用，可能會(huì)危及胎兒及孕婦的身體健康。在孕早期如果過(guò)量使用蓮子，可能會(huì)出現(xiàn)陰道流血等先兆流產(chǎn)的癥狀；在孕晚期過(guò)多食用蓮子，可能會(huì)誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。蓮子過(guò)量食用還可能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉的現(xiàn)象，頻繁的腹瀉可能會(huì)誘發(fā)宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。雖然蓮子中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，但是孕期飲食需要基于安全的角度考慮，所以不可過(guò)量食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
趙麗麗
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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張露
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