來月經(jīng)一般能洗澡，但要做好自身的護(hù)理，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
在女性來月經(jīng)期間，女性的宮口處于開放的狀態(tài)，容易導(dǎo)致細(xì)菌等病原微生物上行到宮腔內(nèi)導(dǎo)致出現(xiàn)感染的情況，在月經(jīng)期間洗澡，盡量使用淋浴，避免使用盆浴、坐浴等方式進(jìn)行洗澡，污水容易通過陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，從而引發(fā)宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病。
由于月經(jīng)期間可能會(huì)有殘留的經(jīng)血，容易滋生細(xì)菌，可以適當(dāng)?shù)挠们逅疀_洗外陰，保持外陰的清潔干燥，防止疾病的發(fā)生。在月經(jīng)期間，女性的身體抗感染力通常會(huì)有所下降，所以在洗澡時(shí)也要注意水溫，盡量選擇使用熱水進(jìn)行沖洗，能夠幫助緩解身體疲勞，如果使用過涼的水洗澡，可能會(huì)引起受涼感冒或痛經(jīng)。
在日常生活中，也要注意避免過度勞累，建議每天的睡眠量保證在7~8小時(shí)，幫助緩解月經(jīng)期間帶來的不適癥狀。
