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生理期肚子脹得很大

生理期的時(shí)候肚子脹氣是一個(gè)正常的經(jīng)期反應(yīng),月經(jīng)時(shí)一般婦女沒(méi)有什么特殊不舒服的感覺(jué)。只是感覺(jué)容易疲勞,乳房脹痛、腰酸、下腹部發(fā)脹、腰骶部下墜感,會(huì)有的人情緒不穩(wěn),出現(xiàn)激動(dòng)、生氣的現(xiàn)象。

一般反應(yīng)都不會(huì)太重不會(huì)影響工作和學(xué)習(xí),如果出現(xiàn)肚子脹痛,建議臥床休息、充足的睡眠,禁止劇烈的運(yùn)動(dòng),以免造成自身抵抗力下降,而加重腹痛、腹脹的情況。

另外需要把手搓熱或者是用熱水袋熱敷的方式來(lái)使小肚子加熱,加速血液的流動(dòng),減少肚子脹痛的情況,飲食方面可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水。

以上內(nèi)容僅供參考

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