緩解暈車的按壓方法有按壓合谷，內(nèi)關(guān)，風(fēng)池等穴位。
合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。內(nèi)關(guān)穴位于前臂前區(qū)，腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。風(fēng)池穴位于頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。暈車時(shí)可用食指重按這些穴位，并緩緩打圈來緩解暈車的癥狀。
暈車是由于在乘坐車時(shí)，人體內(nèi)耳迷路經(jīng)受振動(dòng)、搖晃的刺激，不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機(jī)體的平衡，交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，會(huì)引起眩暈、嘔吐、手腳發(fā)麻、渾身冒冷汗的癥狀。尤其當(dāng)汽車急剎車、急轉(zhuǎn)彎或突然起動(dòng)時(shí)更厲害，下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復(fù)。經(jīng)常暈車的人應(yīng)該在乘車前進(jìn)食不過飽或過饑，可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動(dòng)和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
