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暈車(chē)怎么緩解

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醫(yī)生主講實(shí)錄

緩解暈車(chē),如果是發(fā)病時(shí)患者可以閉目養(yǎng)過(guò),坐位時(shí)頭部緊靠在固定的椅背或者是物體上,避免較大幅度的搖擺,通風(fēng)要良好,同時(shí)可選用抗組胺的藥和抗膽堿類(lèi)的藥物,比如說(shuō)茶苯海明,鹽酸倍他司汀,鹽酸美克洛嗪這些藥物來(lái)進(jìn)行癥狀的緩解。

平時(shí)飲食也要清淡,避免辛辣、油炸、刺激性的食物,少吃自己不喜歡的食物,食物中含有香料,脂肪不宜太多,油炸食品也應(yīng)不吃,以防惡心,還要避免酒精,不宜抽煙,忌食味重高脂肪的食物,特別是油炸食品,以防惡心。平時(shí)還要增強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,才能有效的緩解暈車(chē)。

以上內(nèi)容僅供參考

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