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長期喝酸奶一般有胃脹、胃痛、腹瀉等危害,生活中需要嚴(yán)格控制酸奶的飲用量。

1、胃脹:

酸奶屬于比較常見的一種牛奶飲品,其中含有酸性物質(zhì),如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用,有可能會影響胃腸道對其中成分的吸收和利用,胃內(nèi)容物不能及時被消化和吸收,從而引起胃脹。

2、胃痛:

如果長期大量的喝酸奶會增加胃腸道負(fù)擔(dān),胃內(nèi)的消化負(fù)擔(dān)過重,容易影響胃部的蠕動功能,也會因胃內(nèi)壓增高,引起胃部疼痛。

3、腹瀉:

如果長期喝比較涼的酸奶,也會影響胃腸道的正常功能,當(dāng)胃腸道出現(xiàn)痙攣后,會引起陣發(fā)性或持續(xù)性腹瀉。

除了以上常見危害外,也包括惡心、嘔吐、血糖升高等,如果喝酸奶后有不良反應(yīng),需要及時就醫(yī),不可以盲目輕信偏方或濫用藥物,以免延誤病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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