長(zhǎng)期喝蘋果醋的好處是可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以控制體重增長(zhǎng)，但是長(zhǎng)期服用蘋果醋的壞處是蘋果醋中的酸性物質(zhì)會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛，喉嚨出現(xiàn)干癢以及疼痛的情況出現(xiàn)。
長(zhǎng)期喝蘋果醋的好處和壞處
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-0347725次
蘋果醋中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，而且富含多種人體所需的氨基酸成分，每天適量的喝一些蘋果醋可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪分解，對(duì)控制體重增長(zhǎng)有幫助，如果患者正處于減肥期間，可以每天適量的喝一些蘋果醋，而且蘋果醋適合高血壓以及高血脂的服用，對(duì)病情恢復(fù)有好處。
但是蘋果醋中含有較多的酸性物質(zhì)，如果長(zhǎng)期在空腹的狀態(tài)下喝，容易對(duì)胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛的情況出現(xiàn)，還容易導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)干癢以及疼痛的現(xiàn)象。
在喝蘋果醋的時(shí)候一定要適量，不可以一次性喝太多，平時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿以及黃瓜，對(duì)身體健康有很大的幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:53
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-25 87563次
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01:40
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 11527次
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喝蘋果醋有哪些好處一，喝蘋果醋能增進(jìn)食欲，因?yàn)樘O果醋能促進(jìn)胃液的分泌，所以能增進(jìn)食欲。二，蘋果醋還是人類代謝后的堿性物質(zhì)，所以喝蘋果醋能促進(jìn)鈣的吸收。三，喝蘋果醋，蘋果醋里面還有果膠，能夠促進(jìn)脂肪，還有膽固醇和膽汁的排泄，就會(huì)延緩腸道內(nèi)糖脂的吸收，所以它能夠預(yù)防三高。四，喝蘋果醋還能促進(jìn)氨代謝，降低血氨，就能保護(hù)心臟和肝臟。五，喝蘋果醋還能有助于減肥和解毒。六，喝蘋果醋還能夠消除疲勞，蘋果醋中含有豐富的有機(jī)酸，是能夠促進(jìn)體內(nèi)糖的代謝，所以它能夠恢復(fù)體力，然后消除疲勞。七，喝蘋果醋具有預(yù)防感冒的功效，因?yàn)樘O果醋里含有維生素c，維生素c是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，是能夠提高身體免疫力的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
高笑娜
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2019-01-10 64415次
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張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2771次
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張媛媛
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田鵬飛
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2019-02-13 1802次
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-08 0次
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喝蘋果醋有哪些好處一，喝蘋果醋能增進(jìn)食欲，因?yàn)樘O果醋能促進(jìn)胃液的分泌，所以能增進(jìn)食欲。二，蘋果醋還是人類代謝后的堿性物質(zhì)，所以喝蘋果醋能促進(jìn)鈣的吸收。三，喝蘋果醋，蘋果醋里面還有果膠，能夠促進(jìn)脂肪，還有膽固醇和膽汁的排泄，就會(huì)延緩腸道內(nèi)糖脂的吸收，所以它能夠預(yù)防三高。四，喝蘋果醋還能促進(jìn)氨代謝，降低血氨，就能保護(hù)心臟
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 618次
