一般情況下,胎兒可通過膝胸臥位、甩臀運動、艾灸至陰穴等方法,嘗試將臀位轉(zhuǎn)為頭位。
1、膝胸臥位:孕婦先排空膀胱,松解腰帶。雙腿跪在床上,頭部也貼床,胸部也盡量靠近床面,抬高臀部。這樣的動作可以使胎兒退出盆腔,借用胎兒的重心旋轉(zhuǎn),讓胎兒頭部朝下,臀位向上。
2、甩臀運動:通過運動使胎頭向下轉(zhuǎn),較膝胸臥位簡單省力,效果與之相似,雙腳分開直立,雙手扶住一固定物,雙膝、臀部順胎頭屈曲方向規(guī)律旋轉(zhuǎn),但是存在風(fēng)險,可能出現(xiàn)胎盤早剝、胎兒宮內(nèi)窘迫、胎膜早破、早產(chǎn)等。
3、艾灸至陰穴:艾灸或激光照射至陰穴,也就是第五腳趾尖,通過促進(jìn)胎動增加轉(zhuǎn)位機(jī)會,治療后復(fù)查胎位。
以上辦法均存在禁忌證,妊娠期發(fā)現(xiàn)胎位為臀位,應(yīng)及時到醫(yī)院產(chǎn)科檢查,經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生檢查后給予對應(yīng)的處理,并定期復(fù)查,有不適隨診。