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枸杞一般不能降血糖和血脂,不要盲目的服用。

枸杞通??梢运幨惩?,可以起到滋補肝腎、益精明目的作用,臨床上可以用于治療肝腎陰虛引起的病癥,但是并沒有降血糖和血脂的作用,而且臨床上也沒有枸杞能降血糖、血脂的相關(guān)資料,因此不可以亂用。血糖和血脂高通常與飲食、身體過于肥胖或者身體代謝異常等因素有關(guān),想要降血糖血脂,需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)具體的原因,給予正確的藥物治療。在臨床上常見的降血脂和血糖的藥物有絞股藍(lán)總甙片、牛黃降壓丸或者血脂康膠囊等,但是不能擅自使用藥物,避免用藥不當(dāng)對身體造成損傷,還有可能會出現(xiàn)不良反應(yīng),不利于病情恢復(fù)。

日常生活中可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動鍛煉,比如跑步、登山或者騎自行車等,可以促進(jìn)身體代謝,對于降血脂和血糖也有一定的輔助作用。在飲食上也需要注意,要低鹽、低脂、低糖飲食,多吃一些新鮮的蔬菜,比如西蘭花、胡蘿卜或者菠菜等,長期堅持有利于身體健康,但是也要控制攝入量,避免引起胃腸道不適。

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