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孕婦可以吃野蒜,但是一定要適量,野蒜里面含有很多的鈣元素和磷元素,對小孩的身體發(fā)育和骨骼發(fā)育都有很好的幫助,但是野蒜也是會帶有一些辣味的,吃多也會對身體造成一定的影響。

孕婦在飲食上還需要多吃一些有營養(yǎng)的食物,平時多吃水果蔬菜,盡量做到營養(yǎng)均衡,多吃一些富含蛋白質和維生素的食物,注意休息,不要熬夜。

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