并不存在沖奶粉的最佳水溫這一說法,一般利用40℃~50℃的水沖奶粉比較不錯(cuò),如果有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。
奶粉中富含多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。其中,一些維生素,如維生素C、維生素B等屬于熱敏性營養(yǎng)素,水溫過高時(shí)容易被破壞,從而降低奶粉的營養(yǎng)價(jià)值。而在40℃~50℃的水溫下,奶粉能夠均勻地分散在水中,既能快速溶解,又不會因溫度過高而使?fàn)I養(yǎng)流失。
在沖奶粉時(shí),除了需要掌握好合適的溫度以外,也需要洗凈雙手、奶瓶、奶嘴等器具,以免被細(xì)菌污染。調(diào)好的奶粉應(yīng)盡快飲用,避免長時(shí)間放置導(dǎo)致變質(zhì)或滋生細(xì)菌,尤其是在高溫環(huán)境下更要注意。喝奶粉時(shí)也需要注意適量,不可以一次性喝過多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),影響身體健康。