孩子缺鈣一般需要補(bǔ)一個(gè)月到三個(gè)月左右，因?yàn)槿扁}的程度不同，所以具體的補(bǔ)鈣時(shí)間也會(huì)存在一定的區(qū)別。
由于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育比較快，對(duì)鈣元素的需求量也會(huì)比較大，如果平時(shí)長(zhǎng)期攝入鈣元素不足或者是吸收不良就可引起缺鈣的情況發(fā)生。缺鈣的主要臨床癥狀一般會(huì)表現(xiàn)為煩躁、夜間多汗、厭食、毛發(fā)稀黃、齲齒、語遲、身體抵抗力低、注意力不集中、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩以及智力發(fā)育遲緩等。如果孩子缺鈣的程度比較輕，通常補(bǔ)一個(gè)月左右的鈣就可以改善。如果孩子缺鈣的程度比較嚴(yán)重，則需要延長(zhǎng)補(bǔ)鈣的時(shí)間，大約為三個(gè)月。
缺鈣可以通過食物補(bǔ)充，也可以通過藥物補(bǔ)充，比較常見的含鈣高的食物一般有牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉、蝦肉、豆制品等，補(bǔ)鈣的藥物主要包括葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒及醋酸鈣顆粒等。當(dāng)孩子出現(xiàn)缺鈣的情況后，除了可以遵醫(yī)囑服用補(bǔ)鈣的藥物以外，平時(shí)還要多吃一些含鈣高的食物，適當(dāng)?shù)娜ナ彝鈺褚粫裉?yáng)，更有助于促進(jìn)鈣吸收。在此期間還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳以及打乒乓球或打籃球等，更有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育。
