孕期補鐵一般需要補3個月到6個月的時間。
孕婦缺鐵主要是攝入鐵元素不足、鐵流失過多、鐵吸收不好等原因引起,可能會引起缺鐵性貧血,嚴(yán)重者可能還會對胎兒的生長發(fā)育造成不利,所以需要及時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補鐵的藥物進行治療,比如可使用硫酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵片、右旋糖苷鐵片等。補鐵所需的時間一般可以根據(jù)自身缺乏的嚴(yán)重程度決定,如果缺鐵程度比較輕,一般需要補充3個月的時間。如果缺鐵比較嚴(yán)重,需要補充的時間可能就會相對較長,大約需要6個月。
建議孕期養(yǎng)成良好的習(xí)慣,合理飲食,保持營養(yǎng)均衡全面,保持作息規(guī)律,避免長時間熬夜。同時應(yīng)注意心情舒暢,不可以精神過度緊張和焦慮,也可以適度鍛煉,例如散步、練孕婦瑜伽等,有利于促進胎兒健康發(fā)育。