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感冒沒(méi)好徹底一般情況下不能夠健身。

感冒屬于比較常見(jiàn)的一種疾病,主要是由于上呼吸道感染、機(jī)體免疫力低下、不良飲食習(xí)慣、不良生活習(xí)慣等原因?qū)е?。患者?huì)出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)熱、咽喉疼痛、身體乏力等癥狀。感冒的時(shí)候如果治療不徹底,很有可能會(huì)引發(fā)肺炎和支氣管炎。感冒以后需要注意多休息,如果沒(méi)有好徹底,一般情況下不能夠健身,主要是因?yàn)楦忻暗臅r(shí)候身體抵抗力比較差,如果這時(shí)候劇烈運(yùn)動(dòng),很有可能會(huì)導(dǎo)致自身免疫力持續(xù)下降,造成病情嚴(yán)重的情況。如果想要健身,可以等疾病恢復(fù)好以后再健身。

患病期間需要注意個(gè)人飲食,飲食要以清淡易消化為主,可以吃新鮮瓜果以及蔬菜。避免吃辛辣的食物以及過(guò)于油膩的食物,另外還要做好保暖工作,不能夠受涼。

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