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孕婦適當(dāng)吃一些菜鱘是可以的,菜鱘的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)以及氨基酸,可以給胎兒提供足夠的營(yíng)養(yǎng),還能增強(qiáng)孕婦的抵抗力,但是不能吃太多,吃太多有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛,腹瀉的情況。孕婦的飲食需要多元化,要多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)以及維生素,同時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,但是不要做劇烈運(yùn)動(dòng),還要注意早睡早起,不要熬夜。

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