孕婦可以吃刀魚。刀魚即是常說的秋刀魚。女性懷孕的時(shí)候是可以吃刀魚的,而且刀魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都特別的高,它含有很多對(duì)身體有利的物質(zhì),對(duì)胎兒也是更好的。
刀魚含有豐富的維生素b族,可以延緩衰老,對(duì)于孕婦來說有保養(yǎng)的作用,還有防治貧血;同時(shí)富含維生素以及不飽和脂肪酸,對(duì)孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有幫助,對(duì)寶寶的智力發(fā)育也特別好。但是體質(zhì)過敏的孕婦則不宜吃刀魚。在懷孕期間孕婦應(yīng)飲食廣泛多樣化,多吃新鮮蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)類高的食物,比如魚、肉、蛋等。