跑完步后大腿肌肉酸痛可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度，也有可能與膝關(guān)節(jié)炎或者骨質(zhì)疏松等因素相關(guān)，要根據(jù)具體的癥狀進(jìn)行治療。
1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度：
如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行跑步，身體沒(méi)有得到有效的休息，則會(huì)造成大腿運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，出現(xiàn)大腿肌肉腫脹、酸痛等，要注意多休息，合理的安排作息時(shí)間，也可以對(duì)局部進(jìn)行按摩或者熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解癥狀。
2、膝關(guān)節(jié)炎：
膝關(guān)節(jié)炎與年齡的增長(zhǎng)、肥胖或者遺傳等因素有關(guān)，通常會(huì)出膝關(guān)節(jié)疼痛、脹痛等癥狀，也會(huì)有上述癥狀，可遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布膠囊、舒筋活血片或者硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物治療。
3、骨質(zhì)疏松：
骨質(zhì)疏松是人體骨骼組織發(fā)生了退變，導(dǎo)致骨骼脆性增加、骨礦含量減少，機(jī)體的骨質(zhì)量下降，跑步后會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛、關(guān)節(jié)畸形或者活動(dòng)受限等，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿侖膦酸鈉片、醋酸鈣顆粒或者美洛昔康膠囊等藥物治療。
除了以上原因以外，還有可能是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、筋膜炎等導(dǎo)致的，需要及時(shí)就醫(yī)。
