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中老年吃什么鈣片補鈣效果好

中老年吃碳酸鈣D3片、維D2乳酸鈣片、維磷葡鈣片等補鈣效果好,用藥的時候需要嚴格遵從醫(yī)囑,不可以擅自增減藥量。

1、碳酸鈣D3片:為復方制劑,其組分為碳酸鈣、維生素D3,適用于妊娠和哺乳期婦女補鈣,也可以改善中老年人因為缺鈣而引起的骨質(zhì)疏松以及腿疼。

2、維D2乳酸鈣片:為維生素類藥,適用于兒童、孕婦、哺乳期婦女補鈣,還可以用于改善中老年人因為缺鈣而引起的腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。

3、維磷葡鈣片:主要成分為葡萄糖酸鈣、磷酸氫鈣、甘油磷酸鈉、維生素B2、維生素D2。維磷葡鈣片是吸收效率比較高、補鈣作用較好的藥物,可以用于兒童、妊娠以及哺乳期婦女鈣的補充,也可以用于改善中老年人因為缺鈣而引起的身體不適。

除了以上常見的鈣片以外,還可以服用葡萄糖酸鈣片,也可以在一定程度上達到補鈣,改善患者身體不適的癥狀。在日常生活中還可以多喝一些牛奶,多吃一些含高蛋白的食物,比如雞蛋、瘦肉等,對改善身體缺鈣的癥狀也有一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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