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為你推薦

• 強直性脊柱炎健身管用嗎

  強直性脊柱炎的治療有幾個方面，第一是藥物，我們前面有說過，第二就是運動。強直性脊柱炎運動主要是，第一改善脊柱的活動度，防止關(guān)節(jié)的強直和畸形，第二就是改善這種呼吸功能，防止呼吸功能受到影響。第三就是防止肌肉的萎縮，第四就是防止由于強直性脊柱炎，導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松。所以說強直性脊柱炎患者，是一定要健身的，我們平時要叮囑患者，在患者的坐、立、行、走過程當(dāng)中，都要格外的注意，保持這種正確的體位，同時加強鍛煉，所以強直性脊柱炎健身非常關(guān)鍵。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 1958次

• 強直性脊柱炎能做什么運動

  強直性脊柱炎治療過程比較漫長，所以患者要時時刻刻保持一個良好的心情，積極地配合醫(yī)生的治療，要時刻注意自身的身體，保證軀體的姿勢的正確，要經(jīng)常地運動，千萬要注意自身姿勢，別讓自己駝背。強直性脊柱炎屬于風(fēng)濕免疫系統(tǒng)的一種疾病，睡覺時最好不要枕枕頭，而且要睡硬板床，這樣才能保證軀體的平直。最好每天一個小時的靠墻站立，或者堅持做俯臥撐，還有游泳、打太極拳、練習(xí)氣功等等。這些都能夠達到比較好的治療效果。

  

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  李焱 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-12 2368次

• 強直性脊柱炎能做健身操嗎
  強直性脊柱炎患者可以做健身操，尤其是針對胸或腰椎以及頸椎關(guān)節(jié)運動的健身操，但是盡量避免進行強度特別大，時間特別長的健身操。強直性脊柱炎患者在參加各種鍛煉時，應(yīng)該注意鍛煉強度，根據(jù)患者自身的體質(zhì)以及耐受時間來自己決定的。在最剛開始鍛煉時，患者可以每天鍛煉10到20分鐘左右，隨著自己身體的適應(yīng)性增加，可以逐漸增加運動量，但是每天的運動時間在半個小時到50分鐘左右就可以，沒有必要過度鍛煉，每周鍛煉3到5次就可以。強直性脊柱炎患者除了做健身操以外，還可以進行慢跑，騎自行車，游泳以及練太極拳等其他傳統(tǒng)項目。強直性脊柱炎患者在做各項運動時，應(yīng)該避免這種沖撞性或者是劇烈運動，以防止出現(xiàn)外傷或者其他損傷情況發(fā)生。強直性脊柱炎患者的功能鍛煉非常重要，但是也需要堅持服用藥物治療，尤其是抗風(fēng)濕改變病情藥物，他能夠阻止強直性脊柱炎患者出現(xiàn)脊柱強直以及關(guān)節(jié)畸形。
  語音時長 01:38”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-06 2162次

• 強直性脊柱炎怎么健身
  健身運動對于強直性脊柱炎的患者尤為重要，適合的健身運動包括以下三大類型：1.維持胸廓活動度的健身運動。如深呼吸、擴胸運動等。2.保持脊柱靈活性的健身運動。如頸、腰各個方向的運動、轉(zhuǎn)動等。3.肢體運動。種類繁多，最簡單的如散步、俯臥撐等，游泳既包括了肢體運動又有擴胸運動，還有利于維持脊柱的正常生理曲度，值得采用。但是有些運動對于強直性脊柱炎患者是不宜的，例如跑步有可能加重強直性脊柱炎的癥狀，尤其是髖關(guān)節(jié)受累者，更不宜提倡。禁忌體育也應(yīng)避免，運動可能增加了疼痛，但是如果經(jīng)過短期的休息即能緩解的，應(yīng)視為正常不必終止。
  語音時長 1:36”
  李亞芹 主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院

  2018-09-11 917次

• 強直性脊柱炎怎么健身
  病情分析：強直性脊柱炎，在平時可以通過適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉來健身，推薦患者進行有氧運動，比如游泳、體操、太極拳、瑜伽等，不要進行劇烈的運動和對抗性的運動，比如長時間徒步旅行、爬山、賽跑等。意見建議：強直性脊柱炎患者，如果清晨起床時脊背僵硬，可以通過熱水浴或者局部熱敷來改善。在寒冷潮濕的季節(jié)，要注意保暖防寒，避免癥狀復(fù)發(fā)，避免呼吸道、泌尿系的感染。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-28 1102次

• 強直性脊柱炎健身管用嗎
  病情分析：強直性脊柱炎的患者是需要適當(dāng)?shù)倪M行健身的，在所有的健身運動當(dāng)中游泳是非常好的，能夠有效的擴展身體的關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)的僵硬以及疼痛感覺，健身鍛煉也是治療強直性脊柱炎的一個重要方面。意見建議：除了適當(dāng)?shù)慕∩碇猓€要根據(jù)病情的發(fā)展，選擇內(nèi)科藥物控制病情，比如糖皮質(zhì)激素以及免疫抑制劑。一定避免受到外傷，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解疼痛癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-15 1202次

• 關(guān)于強直性脊柱炎
  強直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 263次

• 強直性脊柱炎圖解
  強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次