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40歲女人月經(jīng)量少食補方法是什么

40歲女人月經(jīng)量少可以吃些烏雞湯、瘦肉湯及扁豆粥等食物來進行調(diào)理。如果情況是比較嚴重的,單純依靠食補的方法進行調(diào)理效果不大,建議還是在醫(yī)生指導下使用中藥來進行配合治療比較好。

平時要養(yǎng)成早睡早起的良好作息習慣;同時要適當?shù)牡綉敉庾鲂┻\動來增強個人的體質(zhì)。飲食上不要吃太多冰凍類的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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